Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz estudo (e é mais eficaz que dar 10 mil passos)
Por um escritor misterioso
Last updated 12 maio 2024
Os cientistas também apontam que ao parar de subir escadas diariamente os participantes tiveram um aumento de 32% em problemas no coração
Mãe Com Filhos
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Doença cardíaca: subir mais de 5 lances de escada reduz risco
Dr. Cássio Balbino Ribeirão Prêto SP
Nutricionista Carolina Garcia
Andrea Camargos Belo Horizonte MG
Pesquisa aponta: subir escada em vez de usar elevador tem efeito
Subir mais de 5 lances de escadas por dia pode reduzir risco de
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Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças
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